Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
|
123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 110,28g | Prot: 168,33g | Carbh: 56,25g.
Desayuno: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Чай. Almuerzo: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидор Соленый, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (без Кожуры), Чай. más...
|
|
4237 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|