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Zielgewicht mit neuer Waage erreicht.
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1310 kcal
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Grasa: 29,25g | Prot: 64,32g | Carbh: 152,12g.
Desayuno: Schärdinger Bergkäse, Philadelphia So Leicht, Marmelade, Hofer Krustenbrot, Rapunzel Mandelmus, Schärdinger Bergkäse. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, PowerBar Protein Plus 92%, Banane. Cena: Sauvignon Blanc, Biskuitroulade, Spargelrisotto. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Protein Plus 92%. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Estudiar - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Ulisha1955
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