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IMC: 21,1
%grasa: 11,3%
Del 28/03 hasta ahora: -2kg de grasa, -1,5kg de masa muscular
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 69,01g | Prot: 76,80g | Carbh: 328,60g.
Desayuno: Sofruver de Venezuela Fororo, Arepa, Queso Fresco, Huevo. Almuerzo: Mayonesa, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Vainitas, Maíz, Chorizo. Cena: Dia Avena Tradicional, Chia, Herbalife Batido, Arepa Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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