Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 29,19g | Prot: 93,84g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Fried Egg, Roti, Plain Yoghurt. Almuerzo: Tea with Milk and Sugar, Sainsbury's Pork & Pepper Kebabs, Tandoori Roti. Cena: Chicken Meat, Milk, Roti, Date. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Descansando - 7 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adnanrana
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