Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2294 kcal
|
Grasa: 138,61g | Prot: 216,05g | Carbh: 57,61g.
Desayuno: Coon Tasty Cheese, Cherry Tomatoes, Pepperoni, Kale, Egg, Vitasoy Coconut Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. Almuerzo: Coon Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince Premium, Woolworths Chicken Breast, Praise Praise Caesar Dressing, Capsicum, Cucumber (with Peel), Spinach, Cherry Tomatoes, Avocado. Cena: Salmon, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Almonds, Walnuts, Celery. más...
|
|
2915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stephensmith
|