Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 107,28g | Carbh: 149,63g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Biedronka Ale Jaja L, Cebule. Almuerzo: Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Cena: KFD Białko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pilos Twaróg Chudy, Banan, Naleśniki Orkiszowe. Pasa Bocas / Otros: Kebab Wołowo-Indyczy ( Samo Mięso ), Doner Kebap Sos Ostry, Lidl Bułka Wieloziarnista. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de moniss1605
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