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ima74honey
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30 abr. 16
Diario de ima74honey, 30 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2016:
597 kcal
Grasa: 9,34g | Prot: 55,70g | Carbh: 48,65g.
Desayuno:
Bread Stick, Strawberries.
Almuerzo:
Lemon, Sea Queen Tilapia Fillets (3 oz), Cooked Spinach (from Frozen).
Cena:
Lettuce, Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Boston Lettuce, Vodka, Vodka, Bread Stick, Honeycrisp Apples.
más...
1680 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 19,1 kg a la Semana
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terrific start
30 abr. 16 por el miembro:
jimmiepop
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