Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
30 abr. 16
Diario de John10251, 30 abr. 16
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I don't know why I get excited on weekends. I'm retired...
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2016:
1816 kcal
Grasa: 97,73g | Prot: 96,38g | Carbh: 144,93g.
Desayuno:
Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White.
Almuerzo:
Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Frankfurter or Hot Dog on Bun.
Cena:
Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Keebler Club Crackers Original, The Chop House House Salad, Mrs Fearmou's Delicious Brunswick Stew with Chicken Hope Farm, Fried Tofu.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Chocolate Chip Cookie, Fisher Lightly Salted Dry Roasted Peanuts.
más...
1702 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas y 6 minutos.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I'm excited too...have a great weekend and blessed Sunday buddy!!
30 abr. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
LOL - because you can lay on the couch?
30 abr. 16 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa