Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2016
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 133,94g | Prot: 224,60g | Carbh: 50,09g.
Desayuno: Vitasoy Coconut Milk, Kale, Pepperoni, Egg, Cherry Tomatoes, True Protein Premium WPI Natural, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Vitasoy Coconut Milk. Almuerzo: Avocado, Woolworths Chicken Breast, Praise Praise Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Spinach, Cherry Tomatoes. Cena: Chobani 4% Plain Yoghurt Just Milk & Cultures, Coon Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince Premium, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Almonds, Walnuts. más...
|
|
3236 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stephensmith
|