Diario de rudy lenzkes, 02 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016

97,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2016:

953 kcal

Grasa: 49,99g | Prot: 45,21g | Carbh: 87,56g. Desayuno: Coffee, Heavy Cream, English Muffin, Chiquita Banana. Almuerzo: Fried Egg. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fresh & Easy Asparagus with Butter. Pasa Bocas / Otros: Blackberries, Fuji Apples. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

6 days with no wine.....

02 may. 16 por el miembro: rudy lenzkes


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