Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 45,71g | Prot: 42,12g | Carbh: 213,91g.
Desayuno: ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Баклажанная, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Русский Хлеб Лепешка Пита. Almuerzo: Макдоналдс Мороженое Рожок, Фалафель. Cena: Клубника, Простой Йогурт, Русский Хлеб Лепешка Пита, Золотая Долина Икра Баклажанная, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины с Косточкой. Pasa Bocas / Otros: ITLV Маслины с Косточкой, Чернослив, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Макдоналдс Мороженое Рожок. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 11 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kabdrashova.n.s
|