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04 may. 16
Diario de brucemcguigan, 04 may. 16
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Seen on the news the other night that 13-14 contestants from the Biggest Loser gained their weight back. That just goes to show you diets are hard to maintain, a life style change is needed to keep going forward.
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, 04 mayo 2016:
640 kcal
Grasa: 34,78g | Prot: 16,77g | Carbh: 73,34g.
Desayuno:
Kroger Chopped Onions, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes.
Almuerzo:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Cena:
Mission Avocado, Joseph's Butternut Squash Ravioli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli.
más...
2774 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Exactly. It's got to be a life style change and not a diet.
04 may. 16 por el miembro:
Frosty Heimdall
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