Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3655 kcal
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Grasa: 215,20g | Prot: 210,70g | Carbh: 241,70g.
Desayuno: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Muscle Milk Pro Series 40 Knoxkout Chocolate. Almuerzo: Wingstop French Fries (Medium), Wingstop Ranch Dip, Wingstop Lemon Pepper Wings. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Baskin-Robbins Pralines 'n Cream Ice Cream, Wal-Mart No Sugar Added Apple Pie, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Pesas - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dante Grey
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