Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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564 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 34,63g | Carbh: 49,02g.
Cena: Pingo Doce Chocolate de Leite, Laranjas, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Ovo Escalfado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chouriços, Ervilhas (Congelado). más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaoalves
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