Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3683 kcal
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Grasa: 109,55g | Prot: 187,25g | Carbh: 469,65g.
Desayuno: Área Viva Bebida à Base de Amêndoa, Área Viva Muesli Integral com Futos Tropicais, Cem Porcento Flocos de Aveia, É Continente Área Viva Bagas de Goji, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Almuerzo: Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pimentos. Cena: Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Arroz Integral Pura Vida, Nozes de Nogueira. Pasa Bocas / Otros: Milbona Grego Natural, Banana, Banana, Seara Biscoitos de Alfarroba Bio. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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