Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3396 kcal
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Grasa: 101,61g | Prot: 252,67g | Carbh: 352,79g.
Desayuno: Nestlé Bolero Cereais e Fibra, É Continente Área Viva Bagas de Goji, Cem Porcento Flocos de Aveia, Área Viva Muesli Integral com Futos Tropicais, Área Viva Bebida à Base de Amêndoa. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Rojões, Cenouras Cozidas. Cena: Pingo Doce Arroz Integral Pura Vida, Amêndoas sem Casca, Lipton Chá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco Batido, Meloa, Clara de Ovo Cozida, Meloa, Milbona Queijo Fresco Batido, Cevada, Clara de Ovo Cozida, Meloa, Milbona Grego Natural, Clara de Ovo Cozida, Banana, Milbona Grego Natural, Café Expresso, Café Expresso. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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