Diario de golfdriver911, 09 may. 16

Jetzt beginnt wieder der Ernst des Abnehmens, jetzt kommen keine Urlaube und es gelten keine Ausreden und man kann draussen wieder sich bewegen. LG

119,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1025 kcal

Grasa: 59,40g | Prot: 66,32g | Carbh: 57,25g.   Desayuno: Leinsamen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Griechischer Salat, Thermomix Kartoffelsuppe. más...

4176 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...