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John10251
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10 may. 16
Diario de John10251, 10 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2016
69,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2016:
1954 kcal
Grasa: 118,72g | Prot: 75,52g | Carbh: 158,19g.
Desayuno:
Hardee's Country Steak Biscuit.
Almuerzo:
Wal-Mart Fresh Pineapple, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain.
Cena:
Deviled Egg, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, The Chop House House Salad, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Cooked Summer Squash (from Fresh).
Pasa Bocas / Otros:
Mrs Thinsters Cookie Thins, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Kroger Honey Roasted Peanuts.
más...
1697 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos.
más...
Ganando 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Still blue, still right on target!
10 may. 16 por el miembro:
jmb3450
Settled in maintenance...very nice!!
10 may. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Thanks guys!
10 may. 16 por el miembro:
John10251
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