Diario de golfdriver911, 12 may. 16

Viel zu tun und wir wollen am Freitagnachmittag nach Hamburg, das Gewicht bewegt sich in die richtige Richtung. LG

119,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1048 kcal

Grasa: 55,89g | Prot: 76,10g | Carbh: 63,67g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen. Almuerzo: Griechischer Salat, Graupensuppe. más...

4162 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...