Diario de FloridaAngel, 13 may. 16

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Shocked that I hit a new low and grateful and proud I haven't given up the fight! What a long strange dizzying trip my scale and I have been on. (up down up up up down up down)

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2016:

1097 kcal

Grasa: 58,87g | Prot: 92,23g | Carbh: 46,99g. Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Butter, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles. Cena: Spinach, Nasoya Firm Tofu, Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Tuna, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles. más...

2116 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

You have certainly been tested and have every right to feel proud! The results will come and keep coming. Take heart in the downward trend.

13 may. 16 por el miembro: trackin64

Perseverance FA....well done!!

13 may. 16 por el miembro: Steven Lloyd

Thanks for the support everyone! (If I "weighed in" every time I got on the scale, my chart would look exactly like an EKG lol)

13 may. 16 por el miembro: FloridaAngel

Great loss. What you want to do is use something like TrendWeight.com, which takes your EKG and turns it into usable data.

13 may. 16 por el miembro: JockoT

nice work

13 may. 16 por el miembro: jimmiepop

Yippee - you stayed with it and got results!

13 may. 16 por el miembro: HCB


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