I dropped my daily calories by 200, for 2200 total.
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 79,22g | Carbh: 63,79g.
Desayuno: Cooked Spaghetti Squash, Kale, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Fat Free Cottage Cheese, Egg, Cooked Egg White, Kroger Dijon Mustard, Butter, Kale. Almuerzo: Sprite Sprite (12 oz). más...
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peso estable
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Peso Histórico de jordansmith1
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