Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 47,77g | Prot: 89,08g | Carbh: 92,33g.
Desayuno: Ашан Хлеб Черный Русский, Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Фрикадельки из Индейки. Almuerzo: Щи Зеленые, Русский Гематоген Гематоген Детский, От Мартина Семечки Отборные, Главсуп Рассольник с Курицей, Ямальские Олени Сырокопченая Оленина. Cena: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Бабаевский Элитный 75% Какао. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kabdrashova.n.s
|