Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2168 kcal
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Grasa: 132,89g | Prot: 188,74g | Carbh: 58,95g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Kale, Butter, Pepperoni, Egg, Pura Double Thick Cream, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Vitasoy Coconut Milk. Almuerzo: Broccoli, Cucumber (with Peel), Spinach, Caesar Salad Dressing, Capsicum, Cherry Tomatoes, Coon Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince Premium. Cena: Chicken Breast, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Macro Cashews, Peanuts. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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