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robert scholten
Diario
21 may. 16
Diario de robert scholten, 21 may. 16
Perfil de robert scholten
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Het wil nog steeds!
132,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
32,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2016:
2070 kcal
Grasa: 54,51g | Prot: 118,20g | Carbh: 200,69g.
Desayuno:
Chiazaad, Cappuccino, AH Magere Franse Kwark, Cappuccino.
Almuerzo:
Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Melk (Halfvol).
Cena:
Pindasaus, Remia Knoflooksaus, Stokbrood, Varkenshaas, AH Magere Runderlap, Kipfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Geroosterde Amandelen (Gezouten), Amstel Radler, Rum.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Netjes hoor
21 may. 16 por el miembro:
Ellyjohan
Gaat lekker Robert, goed bezig!
22 may. 16 por el miembro:
groetjes
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