Me sorprende porque me comí una hamburguesa ayer jeje 🍔🤔
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 48,49g | Prot: 64,52g | Carbh: 105,79g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Almuerzo: Cebolla Frita, Chile Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Light, Charras Tostadas de Maíz, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Cena: Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), San Juan Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Marinela Chocoroles, Lala Yomi (130ml). más...
|
|
3723 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Step - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LuisXavier21
|