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jojo1956
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23 may. 16
Diario de jojo1956, 23 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
22,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2016:
684 kcal
Grasa: 22,77g | Prot: 17,98g | Carbh: 103,78g.
Desayuno:
Eggo Low Fat Homestyle Waffles.
Almuerzo:
Johnsonville Bold Beef Hot Links Smoked Sausage with Jalapeno and Red Peppers.
Cena:
General Mills Lucky Charms Cereal (Container).
Pasa Bocas / Otros:
Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Apricots.
más...
2256 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Let's go, baby! #grindtime #TGIM
23 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
Persistence pays off. You'll do this.
23 may. 16 por el miembro:
Five-Two Cowboy
I know I got up my game this week will try harder !
23 may. 16 por el miembro:
jojo1956
"Trying" is Lying. You KNOW what to do. Let's go! #movetheneedle
25 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
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