Diario de 30abaixo, 24 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1294 kcal Grasa: 68,26g | Prot: 49,99g | Carbh: 120,01g.   Desayuno: Melões Verdes. Almuerzo: Molho de Soja, Azeite, Continente Cogumelos Laminados, Chá (Infusão), Azeitonas Verdes Recheadas, Izidoro Salsicha de Aves (25g), Continente Mix Oriental. Cena: Mimosa Nata Cremosa, Continente Atum em Azeite, Milaneza Fusilli Tricolore. Pasa Bocas / Otros: Continente Gelatina Morango, Açúcar Granulado, Café Expresso. más...
2683 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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