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jojo1956
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24 may. 16
Diario de jojo1956, 24 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
22,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2016:
830 kcal
Grasa: 38,33g | Prot: 50,06g | Carbh: 74,88g.
Desayuno:
Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Fried Egg.
Almuerzo:
Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks.
Cena:
Rice-A-Roni Fried Rice, Chicken Stir Fry.
Pasa Bocas / Otros:
Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts.
más...
2244 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Good job!
24 may. 16 por el miembro:
warrenwinter
Yeah, baby! That's more like it! Let's go! #grindtime
24 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
it feels good to go down thanks you guys for support !
24 may. 16 por el miembro:
jojo1956
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