Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3101 kcal
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Grasa: 84,20g | Prot: 247,01g | Carbh: 323,87g.
Desayuno: Nova Açores Leite UHT sem Lactose, Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Continente Sultana Preta, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestlé Granola de Aveia Fitness. Almuerzo: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Continente Queijo Fresco Batido. Cena: Bife de Peru Grelhado, Pepino (Descascado), Alesto Frutos Secos Mix, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Extreme Whey Force Sabor Morango, Extreme Whey Force Sabor Morango, Mister Choc Manteiga de Amendoim, Salutem Farinha de Milho Amarelo tipo 175, Clara de Ovo, Continente Banana, Extreme Whey Force Sabor Morango, Continente Banana, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Nespresso Café Expresso, Milbona Queijo Fresco Batido, Nestlé Granola de Aveia Fitness. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Futebol - 1 hora y 30 minutos, Musculaçao - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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