Diario de wheredego, 17 oct. 11

Almost to 50!
120,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2011:
1298 kcal Grasa: 19,50g | Prot: 79,00g | Carbh: 206,50g.   Desayuno: MultiGrain Cheerios. Almuerzo: Light Original Potato Chips. Cena: 6" Club. Pasa Bocas / Otros: Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds, V-Fusion Light Strawberry Banana, Odwalla 014054135090. más...
4847 kcal Ejercicio: Commute b - 19 minutos, Commute c - 15 minutos, Working - 9 horas, Commute a - 12 minutos, Descansando - 6 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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