Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 24,04g | Prot: 81,31g | Carbh: 73,37g.
Desayuno: Nila (Ikan), Teh (Buatan), Nasi Putih, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem. Almuerzo: Ikan Lele, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tempe Bacem. Cena: Udang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ikan Lele. Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnivor. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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