Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2016
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 48,30g | Carbh: 148,28g.
Desayuno: Coffee, Coffee, Grapefruit (Pink and Red). Almuerzo: Coffee, Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberries, Weetabix Weetabix. Cena: Tesco Chestnut Mushrooms, Asda Green Seedless Grapes, Tesco Strawberries, Sainsbury's Red Onions, Haywards Sliced Beetroot, Edam Cheese, Asda Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Morrisons Peppered Smoked Mackerel Fillets, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Diet Bitter Lemon, Iceland Ready Cooked Sliced Chicken Breast, Branston Baked Beans, Hula Hoops Roast Chicken, Tesco Cherry Tomatoes, Oranges. más...
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3249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Slimmer jim
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