Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 48,11g | Prot: 81,54g | Carbh: 112,83g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun Goreng, Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Keripik Kentang, Kerupuk Udang, Permen Karet. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|