Diario de fslen, 30 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016

87 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2016:

591 kcal

Grasa: 24,00g | Prot: 61,03g | Carbh: 33,58g. Desayuno: Schwarztee, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Joghino, Ja! Delikatess Kochschinken, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Cena: Arla Kaergarden Gesalzen, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, REWE Putenbrustschnitzel, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...

2220 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Nach der Pommes-Affäre von letzte Woche wieder auf Kurs mit Fatentag heute.

30 may. 16 por el miembro: fslen


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