Diario de Kppgreen, 31 may. 16

hummm... water retention? I have been a little water shy since my electrolytes dropped severely on Saturday. Maybe I'm holding on to water. Not sure, but not stressing too much about it yet.

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

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531 kcal

Grasa: 37,59g | Prot: 42,03g | Carbh: 4,69g.   Desayuno: Water, Coffee. Almuerzo: Water. Cena: Summer Squash, Fried Egg, Cheddar Cheese, Smithfield Pork Shoulder Butt. Pasa Bocas / Otros: Water. más...

2374 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Yoga - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...