Diario de nh444111, 01 jun. 16

berat ideal 147cm ?

52 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Comentarios

hasil rumus lemak : 30%... (liliput pingin 40kg) :D

31 may. 16 por el miembro: nh444111

kacang ijo (hambar) + kurma + mendoan + pindang + bandeng ,,, cukup lah :D

01 jun. 16 por el miembro: nh444111

Bagus progressnya..Besok apa menunya..?

01 jun. 16 por el miembro: Roger ace

besok luar kota . mau nyobain makanan khas daerah setempat.. kalo ditanya menu saya jarang sekali terplanning sehingga sering gagal jaga pola makan..

01 jun. 16 por el miembro: nh444111

Mendoannya sminggu skali aja nhai

01 jun. 16 por el miembro: k412lz

cilakanya mendoan mau nya tiap hari. parah..parah..parah.. hari minggu mendadak pingin roti bakar coklat yang lumer endezzzzsshh

04 jun. 16 por el miembro: nh444111

nanti sore nimbang ah. berharap geser ke kiri ya... uda bosan 52 terus ! tapi bersyukur bgt setidak nya tidak naik !

07 jun. 16 por el miembro: nh444111


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nh444111