Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 174,43g | Carbh: 203,08g.
Desayuno: Nova Açores Leite UHT sem Lactose, Delta Cevada Soluvel Seara, Cem Porcento Sementes de Girassol, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Crownfield Crunchy Muesli Whit Mixed Fruit. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bife de Peru Grelhado, Alesto Frutos Secos Mix, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Crownfield Crunchy Muesli Whit Mixed Fruit, Milbona Queijo Fresco Batido, Alpro Baunilha Soya With Yoghurt Cultures, Clara de Ovo Cozida, Extreme Whey Force Sabor Morango, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Nespresso Café Expresso. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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