|
Два дня БУЧ белковых позади...за два дня отвес практически 1 кг...сегодня углеводный..и что сказать...ЖРАТЬ ХОЧУ....все-таки не мясо..ой,не мясо,эти углеводы((((
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 16,82g | Prot: 70,85g | Carbh: 245,94g.
Desayuno: Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Каша Пшенная. Almuerzo: Белая Дача Свежая Капуста, Томатный Кетчуп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Cena: Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Кефир 1%, Клубника, Красное Яблоко, Банан. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|