Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 63,35g | Prot: 130,25g | Carbh: 231,18g.
Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, America's Choice Fat Free Milk. Almuerzo: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Santitas Tortilla Triangles, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Great Value Mountain Trail Mix, Pears, Kiwi Fruit, Honeycrisp Apples. más...
|
|
3290 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pjdereadt
|