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HoraceBrigthside
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07 jun. 16
Diario de HoraceBrigthside, 07 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
80 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2016:
1072 kcal
Grasa: 35,05g | Prot: 65,71g | Carbh: 126,89g.
Desayuno:
Andatti Capuchino Vainilla, Sandwich Especial.
Almuerzo:
Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Bonafont Levite Piña Coco.
Cena:
Peñafiel Twist con Limón y Sal.
más...
2440 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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