Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 69,93g | Prot: 59,76g | Carbh: 181,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Leinsamen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Blaubeeren, Pfirsiche, Banane. Almuerzo: Pfirsiche, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Cena: K-Classic Maasdamer, Spaghetti, Avocado, Barilla Pesto Alla Calabrese. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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