Diario de UK cats, 09 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2016:

648 kcal

Grasa: 18,92g | Prot: 66,94g | Carbh: 54,19g. Desayuno: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Unjury Chicken Soup. Almuerzo: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Borden Shredded Cheddar Cheese, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Cena: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Stouffer's Animal Crackers. más...

2310 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Green arrows are good!

09 jun. 16 por el miembro: warrenwinter

Good job!

09 jun. 16 por el miembro: pandasmom

Thanks! I'm happy about the loss :-). I've had a nasty cold these last couple of days so nothing tastes good. It's been easy to stay below RDI but harder to get in some exercise while drugged out on cold medicine and feeling like I've been hit by a truck!

10 jun. 16 por el miembro: UK cats


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