Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 95,54g | Prot: 113,15g | Carbh: 215,92g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Knorr Aromat, Thomy Scharfer Senf, Wiener Würstchen. Cena: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Light*, Lay's Deep Ridged American BBQ. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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