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Ich bin wieder zurück aus dem Urlaub.... All in lässt Grüßen .... na dann wieder meine geliebte Waage und auf die Arbeit.... mal sehen wie schnell ich es wieder runter bekommen kann .... bin froh wieder daheim zu sein :-)
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 109,14g | Prot: 113,35g | Carbh: 42,07g.
Desayuno: Purland Hackepeter, Eiweißbrot, Radieschen, Kaffee mit Milch. Cena: Junge Frühlingszwiebeln, Ja! Paniermehl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Purland Hackepeter, Ei. Pasa Bocas / Otros: Volvic Wasser, Krombacher Radler (Flasche), Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Schön das du wieder da bist. Schauen wir wer die 0 zuerst erreicht :-)
10 jun. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
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Also 0 ist doof, dann sieht man Euch ja nicht mehr. ;) Urlaub ist Urlaub und da dürfen auch mal alle fünfe grade sein. Jetzt wieder einsteigen in das "normale Leben" und es geht von ganz allein auch wieder abwärts. :) Dann willkommen zurück Helena und mach Dir keinen Stress.
10 jun. 16 por el miembro: Valar.Dohaeris
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Schön das du wieder da bist.war es wenigstens ein toller urlaub?
10 jun. 16 por el miembro: juckel87
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Helena weiss was ich meine, Valar Dohaeris. Wir wären schon froh wenn die 0 bei der 120 wieder geknackt wäre. Hoffe der Urlaub war schön Helena, du weisst ja Hamburg kommt auch bei mir wieder. 😆😋🐋
10 jun. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
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hihi Ja Sylvia.. es gehts wieder auf die 0 Jagt ;-) ... Urlaub war schön Juckel... nur die Betten waren wirklich schei...., trotz mehrfachen Beschweren haben die nix gemacht... aber wir haben es genossen :-) am meinsten der kleine :-)))
10 jun. 16 por el miembro: Helena wird fit
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Peso Histórico de Helena wird fit
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