Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 126,63g | Prot: 81,55g | Carbh: 157,08g.
Desayuno: Глобус Колбаса Вареная Ветчинная, Мираторг Окорок Свиной, Гречневая Каша, Сливочное Масло, Чай, Зимаречье Сыр Монарх. Almuerzo: Самса, Майонез, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Лук, Гречневая Каша, Капустный Салат, Чай. Cena: Чай. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай. más...
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3731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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