Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 29,57g | Prot: 170,06g | Carbh: 270,62g.
Desayuno: Alnatura Dinkelflocken, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Pink Lady Äpfel, Banane. Almuerzo: Pomito Passierte Tomaten, Vollkornnudeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Putenbrust Fleisch. Cena: Milfina Magertopfen, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Questbar Peanut Butter Supreme, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexkolacz1
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