Diario de Robinson Esquinzo, 15 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2016:
1782 kcal Grasa: 67,77g | Prot: 69,53g | Carbh: 213,45g.   Desayuno: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen. Cena: Rinderbraten, Grüne Brechbohnen, Kartoffelknödel. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Tiramisu. más...
2125 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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