Diario de stern56, 15 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2016:
979 kcal Grasa: 33,72g | Prot: 61,36g | Carbh: 106,41g.   Desayuno: Apoday Schoko Slim. Almuerzo: Rhabarberkuchen, Pflaumenkuchen. Cena: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot, Apoday Schoko Slim. más...
2964 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 12 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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