Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 46,30g | Carbh: 205,75g.
Desayuno: Dama de las Manzanas Rosadas, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Tassimo Café con Leche, Plátano, Pan Blanco. Almuerzo: Sandía, Crema de Verduras, Lomo de Cerdo Asado. Cena: Hacendado Mini Bombón Negro, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Hacendado Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Dama de las Manzanas Rosadas, Dulcesol Palmera Bañada al Cacao, Tassimo Café con Leche. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de candelamunoz
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