Diario de stern56, 16 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016

78,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2016:

699 kcal

Grasa: 22,63g | Prot: 38,40g | Carbh: 86,06g. Desayuno: Netto French Salat Dressing, Petersilie, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Almuerzo: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. Cena: Apoday Schoko Slim. más...

2999 kcal

Ejercicio: Sauna - 17 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 12 horas, Descansando - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ich hab nen blauen Balken.😊Noch 100 g und dann Zielgewicht nach unten korrigieren. Freu ☺😊

16 jun. 16 por el miembro: stern56


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